Het aanraken en aangeraakt worden is één van de basisbehoeften van de mens. Al eeuwen terug begon de mens elkaar aan te raken met als doel ontspanning of genezing te brengen. Het is ook al eeuwenlang bekend dat je van regelmatige aanraking gezonder en gelukkiger wordt. 

In het drukke leven van tegenwoordig wordt massage steeds belangrijker. Het is heerlijk om gemasseerd te worden, het geeft je de kans om op adem te komen en spanning op een effectieve manier te verminderen. Het brengt je lichamelijk én geestelijk in balans en heeft een positief effect op je gezondheid. Het geeft je een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Regelmatige massages kunnen zelfs gezondheidsproblemen voorkomen, zowel lichamelijk als geestelijk. Eigenlijk is het een kadootje aan jezelf.

De aanraking door massage activeert onder meer de aanmaak van oxytocine, beter bekend als het “knuffelhormoon”. Dit hormoon geeft onder andere een prettig gevoel, ontspant de spieren en zorgt er zelfs voor dat er minder stresshormonen aangemaakt worden.